石のようなカチカチかかとに長年悩まされていましたが、このたびついに！カチカチかかとを卒業しました。
あれこれ試しても効果がなく諦めかけていましたが、意外なシンプルケアでつるつるかかとを取り戻すことができました。
私の経験が、同じお悩みを持つ方のお役に立てれば嬉しいです。
悪化していくカチカチかかと
冬になるとかかとの乾燥が気になるなー程度だったのが、ある年からガサガサを通りこしてガチガチになってしまいました。
あまりに硬いのでとりあえず保湿はしてみるもののあまり効果は感じられず、夏になればなんとなく戻るので大したケアもせず過ごすこと約5年。
冬ガサガサ→夏ちょっと治る→冬ガチガチ→夏ちょっと治る→冬ガッチガチ→…
というのを繰り返して、もはやかかとが石のようになってしまいました。
しかもなぜか片足だけ…
石というのは大げさでもなんでもなく本当に石としか言いようがない状態で、家族や友人に見せるとまあまあ引かれる程度の石っぷりでした。
さすがに『ガチガチ』レベルくらいから、夜寝るときにかかとが布団にあたるだけで痛むし、その部分だけ皮膚の色が異なりあきらかに様子がおかしいので、あれこれ調べては手当り次第試してみるもののまったく改善せず、年々悪化していったのでした。
ひび割れはそんなになくて一部分だけカッチカチという状態で、タコなのかな？とも思いましたが、いくら画像検索しても同じ症状だと思える情報にたどり着くことができませんでした。
写真だとわかりづらいのですが、硬いところだけ皮膚が黄色っぽくなっていて、厚みが1cm以上あるんじゃないかと思うほどカチコチでした。
息子には「お母さんのかかと死んでるね☆」と言われていました
カチカチかかとの原因判明？
フットケア専門ブランドのかかと用保湿クリームやかかとケア靴下
、足裏角質除去シート
などなどいろいろなものを試してみましたが、分厚くカチカチになってしまった石かかとはびくともせず。
あまりにも保湿の効果がないので「コレはもしやかかと水虫というやつなのでは…」と心配になって皮膚科に行きましたが
乾燥ですね。ただの乾燥！
感染症ではないのでとにかく保湿するように！とのことで、処方された尿素クリームを一日数回マジメに塗り続けましたが、クリーム1本使い切ってもいまいち変化がありませんでした。
ただ、皮膚科できちんと診断していただいたおかげで「とにかく保湿をして治す」という方針が固まったのは良かったです。
いちばん効いたシンプルケア
ここで、かかとケアの基本に戻ってみることに。
- 角質を除去する
- 保湿をする
どちらもやってきたつもりでしたが、角質ケアについては「角質はとりすぎてはダメ」「削り過ぎは逆効果」とよく言われていたので、ボディスクラブでケアしたり、100均の軽石で優しくこすったりする程度でした。
もしや、コレでは…？！
そうなんです。
私の場合は『角質を除去する』部分が足りていなかったようなんです。
で、さっそく口コミの良かったこちらのかかとやすりを購入！
これが大当たりでした◎
軽石や昔ながらのかかとやすりしか使ったことがなかったので、軽〜い力でポロポロと角質が取れるこのガラスヤスリに大感動！
角質が厚くなっているところほどポロポロとれるので、ちゃんとカチカチのところだけ削られて、削りすぎないのも良かったです。
本当にいらない部分だけ削れてる感じ！
使用後のお手入れも、水でさっと流すだけでピカピカ清潔に保てます。
ガラスなので落として割らないように注意は必要ですが、繰り返し使っても効果が落ちないのでかなり長く使用できそうです。
そんなやすりをはじめて使用した後のかかとがこちらです。
まだまだカチカチではありますが（中に芯がある感じ？）かなりツルスベになって、保湿クリームもしっかり浸透してくれそうな感じに。
はじめは週に1度、このかかとやすりで角質除去→たっぷり保湿を行っていましたが、だんだん2週に1度、月に1度と間隔をあけていって、約半年後にはカチカチの石はなくなっていました。
ちゃんと指で押したらぷにぷにするまでに！！（今まではホントにカチカチだったんです。）
ちなみに保湿については、あまっていたハンドクリームやオイルなどをとにかくたっぷり塗り込むようにしていました。
ユースキンでも十分効果があったので、私の場合はつくづく角質除去が大事だったんだなと痛感しました。
かかとのお悩みに
かかとのトラブルにお悩みの方はまずは病院で、ただの乾燥なのか、感染症なのか、はたまたそれ以外なのかプロに判断してもらうことをオススメします。
そのうえで「いくら保湿してもぜんぜん効かないな〜」とお悩みの方は、ぜひいちどこのかかとやすりをお試ししてみてほしいです。
あんなに困っていたのに基本のケアであっさり解決したお話でした。
最後までお付き合いいただきありがとうございました
